为帮助专升本新生更好地适应本科阶段的学习与生活，提升心理调适能力，实现从专科到本科的顺利过渡，学校于2025年9月8日18：00在晖华楼大礼堂🧙🏻，面向全体2025级专升本新生开展题为“成长适应与心理健康”的专题讲座。本次讲座特邀嘉定区精神卫生中心康复科主任吴会敏担任主讲🍁👨🍳。
讲座中，针对专升本新生普遍面临的适应性与心理发展需求，吴主任强调了大学生维护心理健康应树立的“健康意识、保健意识和求助意识”🔁，并结合新时代对人才综合素质的要求🧑🏿🔬，提出大学生应握好四“L”通行证—学会做人🧑🏿🌾、学会做事、学会与人相处、学会学习，为同学们的全面成长指明了方向。
围绕“如何快速适应大学生活”的核心问题，吴主任从三个方面提出建议：一要主动适应新环境，积极利用校内外支持资源🧔🏽♂️，提升自我管理能力；二要多与师生交流，借助社团和社交平台拓宽人际支持网络🌪；三是应明确学习目标🫴🏼，合理规划并动态调整，确保学业有序推进。最后🚇👳🏿♂️，她通过多个往届生的自我成长案例，激励大家借鉴实用方法，更快融入校园🧼。
初秋微凉藏不住成长的暖意，心灵对话终将汇聚成前行的力量🫰🏼。愿每一位天华专升本新生，都能在此次讲座的启发下📯，悦纳自我、拥抱变化，在未来的校园时光里长出坚韧羽翼，以今日收获的“心” 能量🎅🏼⛑️，照亮逐梦山海的每一段旅程。